
Grávida de nove meses, Eloise está aninhando com urgência, mas seu marido, Tom, continua procrastinando a montagem do berço. Frustrada e se sentindo isolada, ela toma as coisas em suas próprias mãos e planeja uma lição chocante para fazer Tom entender o peso de sua inação.
Sentei-me na poltrona, olhando para a caixa de berço fechada no canto do berçário. Tudo estava pronto para a chegada do bebê, exceto aquele maldito berço. Ele estava ali há semanas, me lembrando de todas as promessas que Tom não havia cumprido.

Uma mulher triste sentada em uma poltrona | Fonte: Midjourney
Toda vez que eu pedia para ele montar, a resposta era sempre “amanhã”. Mas o amanhã nunca chegava, e agora aqui estava eu, pronta para explodir, exausta e me sentindo mais sozinha do que nunca.
Para ele, montar o berço era apenas mais uma tarefa em uma lista sem fim. Para mim, era uma parte vital da preparação para o bebê. Uma que, sem querer, se transformou em um sinal sinistro de que eu não podia confiar em meu marido para ser um bom pai.
Então, decidi que faria isso eu mesmo.

Uma mulher carrancuda | Fonte: Midjourney
Arrastei aquela caixa pesada pela sala, minhas costas já doendo com o esforço. Senti o bebê se mexendo dentro de mim, um lembrete agudo de que eu não deveria estar me esforçando assim. Mas que escolha eu tinha?
As instruções eram um pesadelo, mas eu continuei, pedaço por pedaço, parafuso por parafuso, minhas mãos tremendo. Mais ou menos na metade, quando eu estava lutando para encaixar uma peça particularmente teimosa no lugar, Tom entrou.

Um homem parado na porta | Fonte: Midjourney
Ele tinha aquele olhar relaxado no rosto que costumava fazer com que eu me apaixonasse por ele, mas agora, só me dava vontade de gritar.
“Ei”, ele disse, olhando para o berço meio montado. “Bom trabalho. Por que você me pediu para ajudar se você pode fazer isso sozinho?”
Ele realmente disse isso? Abri a boca para lhe dar uma nova, mas as palavras ficaram presas na garganta. Ele não entenderia de qualquer maneira, então me virei para o berço, sem me preocupar em esconder minhas lágrimas.

Uma mulher chorando | Fonte: Midjourney
Ele ficou ali por um minuto, então deu de ombros e saiu do quarto. Eu me senti como um atropelado quando finalmente terminei o berço. Afundei no chão, olhando para ele através de uma névoa de lágrimas.
Era para ser um momento que compartilhávamos juntos, algo que poderíamos olhar para trás e sorrir. Em vez disso, foi apenas mais um lembrete de quão sozinho eu me sentia.
Naquela noite, deitei-me na cama ao lado de Tom, com a mente a mil com tudo o que tinha acontecido.

Uma mulher deitada acordada | Fonte: Midjourney
Percebi então que não era só sobre o berço. Era sobre a maneira como ele havia ignorado minhas preocupações. Ele parecia pensar que só porque eu era forte e independente; eu não precisava dele.
Eu sabia então que algo tinha que mudar. Não se tratava apenas de montar um berço. Tratava-se de montar nossas vidas, nossa parceria.
E se ele não conseguisse enxergar isso, se ele não conseguisse se apresentar e ser o parceiro que eu precisava que ele fosse, então eu não sabia como seria o nosso futuro.

Uma mulher deitada na cama | Fonte: Midjourney
Uma coisa era certa: ele precisava aprender que essa não era só a minha jornada — era a nossa. E se ele não começasse a agir como tal, então teríamos um problema sério.
Na manhã seguinte, acordei com um plano. Eu não era do tipo que se vinga, mas depois da noite passada, algo tinha que ceder. Tom precisava de um chamado para acordar, e se eu tivesse que orquestrar a coisa toda, que assim fosse.
“Tom”, eu disse, esfregando minhas costas como se elas estivessem doendo mais do que realmente estavam. “Acho que vou pegar leve hoje. Só estou tão cansado ultimamente.”

Uma mulher deitada na cama | Fonte: Pexels
Ele levantou os olhos do telefone, mal prestando atenção. “Claro, querida. Leve o tempo que precisar. Tenho tudo sob controle.”
Era exatamente isso que eu queria ouvir. “Convidei alguns amigos e familiares amanhã. Só uma pequena reunião antes do bebê nascer. Você poderia cuidar do resto dos preparativos? Sabe, pegar o bolo, montar as decorações, garantir que tudo esteja perfeito?”
Ele acenou com a mão desdenhosamente. “Sim, sim, sem problemas. Quão difícil pode ser?”
Ah, Tom. Se você soubesse.

Uma mulher sorrindo | Fonte: Pexels
Passei o resto do dia descansando no sofá enquanto ele assistia TV ou mexia no computador. De vez em quando, eu olhava para ele, imaginando se ele estava remotamente ciente do que tinha acabado de concordar.
Mas não, ele estava tão relaxado como sempre, felizmente alheio à tempestade que eu estava prestes a desencadear.
Na manhã seguinte, fiz questão de ficar na cama mais tempo do que o normal, deixando-o dormir um pouco mais tarde.

Uma mulher rolando em seu telefone na cama | Fonte: Pexels
Quando ele finalmente acordou, entreguei a ele a lista que eu tinha preparado. Era inocente o suficiente, apenas algumas tarefas para deixar a festa pronta, mas eu tinha deixado de fora um detalhe crucial: não havia tempo algum para fazer tudo.
“Aqui está a lista”, eu disse, sufocando um bocejo. “Vou descansar um pouco mais. Você entendeu, certo?”
Tom examinou a lista, ainda não totalmente acordado. “É, sem problemas. Vou fazer tudo.”
Eu reprimi um sorriso. Isso ia ser interessante.

Uma mulher na cama | Fonte: Pexels
Cerca de uma hora depois, eu o ouvi na cozinha, xingando baixinho. Fiquei na cama, ouvindo enquanto ele se arrastava, percebendo o quanto ele tinha que fazer. O relógio estava correndo, e eu sabia que a pressão estava começando a afetá-lo.
“Onde diabos está o pedido do bolo?” Eu o ouvi murmurar, seguido pelo som de armários sendo fechados com força. “Ela ao menos me disse qual padaria?”
Eu segurei uma risada, imaginando-o entrando em pânico na frente do balcão da padaria, tentando me persuadir a conseguir um bolo em cima da hora.

Um bolo | Fonte: Pexels
Era exatamente isso que eu queria que ele experimentasse: o pânico absoluto de perceber que você está completamente despreparado.
Conforme a manhã avançava, eu podia sentir seus níveis de estresse aumentando. Ele entrava e saía correndo de casa, braços cheios de compras, decorações meio balançando em suas mãos. Em um momento, ele enfiou a cabeça no quarto, seu cabelo espetado em todas as direções.
“Querida, onde você disse que as serpentinas estavam?”, ele perguntou, com a voz um pouco mais alta do que o normal.
“Dê uma olhada no armário do corredor”, murmurei, fingindo voltar a dormir.

Um homem estressado | Fonte: Midjourney
Eu sabia muito bem que as serpentinas não estavam no armário do corredor. Elas estavam no porão, escondidas atrás de uma pilha de velhas decorações de Natal. Mas ele não precisava saber disso.
Quando os convidados começaram a chegar, Tom estava uma bagunça. As decorações estavam pela metade, a comida mal estava preparada, e eu podia ver o pânico em seus olhos enquanto ele tentava segurar tudo junto.
Eu estava assistindo do sofá enquanto fingia ler uma revista, que deixei de lado enquanto nossos amigos e familiares enchiam a sala de estar.

Uma mulher em um sofá | Fonte: Pexels
O momento da verdade chegou quando minha sogra chegou. Ela deu uma olhada rápida em Tom, suas sobrancelhas se unindo daquele jeito que só as mães conseguem.
“O que está acontecendo aqui, Tom?”, ela perguntou, olhando para as decorações meio penduradas e para a mesa vazia onde o bolo deveria estar.
Tom gaguejou, passando a mão pelo cabelo. “Eu, uh, eu tinha tudo sob controle, mas… as coisas ficaram um pouco loucas.”

Um homem com as mãos na cabeça | Fonte: Midjourney
Eu podia ver o julgamento nos olhos dela, mas não intervim. Essa era a bagunça dele, e ele precisava encarar.
Enquanto os convidados se acomodavam, levantei-me, fingindo um pouco de exaustão enquanto caminhava até a frente da sala.
“Obrigada a todos por terem vindo”, comecei, minha voz firme apesar do fogo queimando em meu peito. “Só queria dizer o quanto significa para mim ter todos vocês aqui. Tem sido difícil me preparar para o bebê, já que tenho feito muitos dos preparativos sozinha.”

Uma mulher severa | Fonte: Pexels
“Incluindo montar o berçário. Na verdade, tive que montar o berço sozinha há poucos dias, com a barriga grande e tudo. Foi muito difícil e ainda me sinto cansada.”
A sala ficou em silêncio, todos os olhos em Tom. Ele se mexeu desconfortavelmente, seu rosto corando de vergonha. Até sua mãe desviou o olhar, incapaz de esconder sua decepção.
“E isso me fez perceber”, continuei, “que é importante lembrar que casamento e paternidade são sobre parceria. Não é trabalho de apenas uma pessoa carregar o fardo.”
Deixei as palavras pairarem no ar, o peso delas se aprofundando enquanto os convidados trocavam olhares estranhos.

Convidados em um chá de bebê | Fonte: Midjourney
A mãe de Tom suspirou, balançando a cabeça levemente.
“Tom”, ela disse calmamente, “você deveria saber.”
Tom parecia querer desaparecer no chão, e por um momento, quase me senti mal por ele. Mas então me lembrei das semanas de promessas vazias, das noites passadas me preocupando, e do berço que tive que montar sozinha.
Não, ele precisava sentir isso.

Um homem envergonhado | Fonte: Midjourney
Depois da festa, quando todos os convidados já tinham ido embora, Tom e eu nos sentamos à mesa da cozinha. Ele parecia exausto, drenado dos eventos do dia. Não disse nada a princípio, apenas deixei o silêncio se estender entre nós até que ele finalmente falou.
“Sinto muito”, ele disse, sua voz quase um sussurro. “Eu não percebi o quanto eu estava deixando em seus ombros. Eu pensei que estava ajudando, mas eu estava apenas… Eu não sei, eu não estava lá como deveria estar.”
Assenti, sentindo um nó na garganta.

Um homem arrependido | Fonte: Midjourney
“Tom, preciso saber que posso contar com você. Não apenas para as coisas grandes, mas para tudo. Não posso fazer isso sozinho, e não deveria ter que fazer isso.”
Ele estendeu a mão sobre a mesa, pegando minha mão na dele. “Eu prometo, farei melhor. Eu estarei lá. Eu mudarei.”
Ao olhar em seus olhos, pude ver a sinceridade ali, a determinação de consertar as coisas.
“Ok”, eu disse finalmente. “Mas esta é sua chance, Tom. Não a desperdice.”

Uma mulher severa | Fonte: Midjourney
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Este trabalho é inspirado em eventos e pessoas reais, mas foi ficcionalizado para fins criativos. Nomes, personagens e detalhes foram alterados para proteger a privacidade e melhorar a narrativa. Qualquer semelhança com pessoas reais, vivas ou mortas, ou eventos reais é mera coincidência e não intencional do autor.
O autor e a editora não fazem nenhuma reivindicação quanto à precisão dos eventos ou à representação dos personagens e não são responsáveis por nenhuma interpretação errônea. Esta história é fornecida “como está”, e quaisquer opiniões expressas são as dos personagens e não refletem as opiniões do autor ou da editora.
I had no idea
Have you ever wondered if you’re washing your pajamas too often—or not enough? The conversation about pajama hygiene can be surprisingly divisive. Some people wash them after each use, while others stretch it out for a week or more. So, how often should you really be washing your pajamas? Let’s break it down by considering hygiene, health, environmental impact, and expert opinions.
Understanding Personal Hygiene and Pajama-Washing Preferences

When it comes to hygiene, everyone has their own standards. Some people feel uncomfortable re-wearing pajamas more than once, while others are fine wearing them multiple times before tossing them in the laundry. Factors like skin type, sweating, and bedtime routines play a major role in how often you should wash your sleepwear.
For example, if you shower before bed and wear fresh pajamas each night, you might not need to wash them as frequently. On the other hand, if you sweat at night or have sensitive skin, you may want to opt for more frequent washing.
Factors That Influence How Often You Should Wash Pajamas
Several factors can determine your ideal pajama-washing routine. Here are the most important ones:
1. Nighttime Sweating
If you tend to sweat heavily at night, your pajamas can absorb bacteria and oils from your skin. This can lead to unpleasant odors, irritation, and even acne. If you sweat a lot, washing your pajamas every other day or after two wears is a good idea.
Video : Expert Advice: How Often to Wash Pajamas, Bedding, Jeans, Towels & More…
2. Skin Sensitivity and Allergies
People with sensitive skin or allergies should be mindful of how often they wash their pajamas. Dirt, sweat, and bacteria buildup can cause breakouts, irritation, or flare-ups of conditions like eczema. In such cases, washing after each use or every two wears is ideal.
3. Pajama Material and Fabric Type
Different fabrics require different washing routines. Cotton and flannel pajamas absorb more sweat and should be washed more frequently, while silk and satin tend to stay cleaner longer and can be washed less often. If you wear synthetic fabrics, keep in mind that they can trap bacteria and odors, requiring more frequent washing.
4. Climate and Season
The climate you live in can impact how often you should wash your pajamas. During hot and humid months, you may need to wash them more often, while in colder months, when you sweat less, you might be able to wear them longer before washing.
5. Whether You Shower Before Bed
If you shower before bed, you’re less likely to transfer sweat and dirt onto your pajamas. This means you can likely wear them 3–4 times before washing. However, if you don’t shower at night or wear your pajamas around the house, they may need more frequent washing.

Health Risks of Washing Pajamas Too Often or Too Seldom
Just like washing too little can lead to bacteria buildup, odors, and skin irritation, washing too often can also have drawbacks.
Problems with Not Washing Pajamas Often Enough
- Skin issues: Accumulated dirt, oils, and bacteria can clog pores and cause acne.
- Allergy flare-ups: Dust mites thrive in unwashed fabrics, leading to sneezing and itching.
- Unpleasant odors: Sweat and body oils can cause musty-smelling pajamas.
Problems with Washing Pajamas Too Often
- Faster fabric wear and tear – Washing too frequently can cause fabrics to fade, shrink, or lose softness.
- Higher environmental impact – Frequent washing consumes more water and energy, contributing to waste.
- Increased laundry workload – More washing means more time spent on laundry.
Environmental Impact: The Sustainability Factor
Did you know that over-washing your pajamas can have a negative impact on the environment? Every wash cycle uses water, electricity, and detergent, contributing to pollution and energy consumption. If you can wear your pajamas one or two extra nights before washing, you can reduce water usage and minimize your carbon footprint.
Tips for an Eco-Friendly Laundry Routine:
✔ Wash in cold water to save energy.
✔ Use eco-friendly detergents to reduce pollution.
✔ Only wash full loads to make the most of each wash cycle.
✔ Air-dry when possible to save electricity.
Expert Recommendations: How Often Should You Really Wash Pajamas?

While the perfect washing schedule depends on your lifestyle, experts generally recommend washing pajamas after 3–4 wears. However, certain exceptions apply:
✅ Wash pajamas after 1–2 wears if you sweat a lot, have allergies, or wear tight-fitting sleepwear.
✅ Wash pajamas every 4–7 wears if you shower before bed, sleep in a cool room, and wear breathable fabrics.
✅ Wash immediately if your pajamas have stains, odors, or signs of irritation on your skin.
Cultural Differences in Pajama-Washing Habits
Different cultures have unique perspectives on pajama hygiene. In some countries, people wash their pajamas daily as part of a strict hygiene routine. In contrast, others wear them for a week or more before washing, emphasizing practicality and sustainability.
In Western cultures, it’s common to wear pajamas for a few nights before washing, while in parts of Asia, frequent washing is often the norm due to a greater focus on cleanliness.
Balancing Comfort and Cleanliness: Find Your Own Pajama-Washing Routine
Finding the right balance between comfort, hygiene, and sustainability is the key to determining how often you should wash your pajamas. Here are a few practical tips to maintain pajama hygiene:
Video : Do You Do Your Laundry Often Enough?
✔ Rotate between multiple pairs to reduce wear and tear on each set.
✔ Air out your pajamas during the day to keep them fresh.
✔ Spot-clean any stains immediately instead of washing the whole set.
✔ Follow fabric care instructions to maintain softness and longevity.
Final Thoughts: What Works Best for You?
Ultimately, the frequency with which you wash your pajamas depends on your personal habits, lifestyle, and health needs. Whether you choose to wash them every night, every few days, or weekly, the key is to strike a balance between comfort, cleanliness, and sustainability.
So, what’s your pajama-washing routine? Do you wash them after every wear, or do you stretch it out for several nights? Share your thoughts in the comments!
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